С 20 по 23 марта пройдет мой Авторский Интенсив:
«Как женщине перестать все тянуть на себе,
выйти из замкнутого круга и отпустить гиперконтроль»
4 урока (в записи) в течении 4 дней
+ 3 домашних задания
+ распаковка и обратная связь от кураторов в чате
+ дорогостоящие подарки от создателя проекта
Мы - женщины живем с чувством, что весь мир держится на наших плечах.
Мы привыкли быть сильными, контролировать все и всех, жертвовать своими потребностями ради других.
Но рано или поздно приходит осознание:
- Энергии больше нет!- Силы уходят на поддержание иллюзии контроля.
- Отношения становятся тяжким бременем или вовсе разрушаются.
А счастье так и остается недосягаемой мечтой.
Этот интенсив – возможность разорвать этот замкнутый круг.
Он создан для женщин, которые хотят научиться жить легче, гармоничнее, вернуться к своей истинной женской силе и открыть себя для новых возможностей.
Если ты:
✔️ чувствуешь себя загнанной и перегруженной;
✔️ постоянно «везешь» все на себе;
✔️ одна и не к кому обратиться за помощью и поддержкой;
✔️ хочешь отпустить гиперконтроль, но не знаешь, как это сделать;
✔️ стремишься к гармоничным отношениям, личностному росту и внутреннему равновесию;
✔️ хочешь вернуть себе энергию и радость жизни;
✔️ хочешь все поменять в своей жизни
Тогда WELCOME!
Что вы получите?
✨ Осознание причин гиперконтроля: вы поймете, откуда берется желание все контролировать и почему вы несете эту нагрузку.
✨ Методы освобождения: узнаете, как отпустить контроль и делегировать, не чувствуя вины.
✨ Восстановление энергии: откроете ресурсы внутри себя для новых начинаний и счастливой жизни.
✨ Гармонию в теле и душе: практики помогут вам снять напряжение и услышать свое тело.
✨ Улучшение отношений: вы научитесь строить близкие, доверительные и наполненные отношения без жертвенности и манипуляций.
-
День 1: Сложи Броню
Эфир «Как уйти от гиперконтроля, усталости и перестать тянуть все на себе» - понимание замкнутого круга:- откуда берется гиперконтроль и зачем мы «тянем» все на себе.
- групповая работа для осознания личных причин.
+ домашнее задание -
День 2: Скрытые сценарии РОДа
Эфир «Как распознать и освободиться от программ, разрушающих любовь и успех» - освобождение от иллюзий контроля:- почему контроль не решает проблемы.
- терапевтическая групповая практика для работы с ограничивающими убеждениями.
+ домашнее задание -
День 3: Эмоциональный детокс
«Как отпустить негатив и вернуть себе легкость и удовольствие от жизни» - работа с телом и эмоциями- динамическая телесная практика для снятия напряжения.
- как тело помогает высвобождать эмоции и находить внутреннюю опору.
+ домашнее задание -
День 4: Новый взгляд на жизнь
Эфир «Как почувствовать себя расслабленной, сексуальной, уверенной в себе и реализованной женщиной»- как жить в гармонии с собой, сохраняя внутреннюю силу.
- расширение сознания: что изменится, когда вы отпустите гиперконтроль.
- групповая терапевтическая работа для закрепления результата.
+ домашние задание
